Сколько калорий в Курица с макаронами и овощами?
Курица с макаронами и овощами содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,1г жиров, 46г углеводов и 30,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами и овощами
Пищевая ценность Курица с макаронами и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица запеченная | 100г | 165 ккал | 23г | 8г | 0г |
| Макароны отварные | 120г | 150 ккал | 5г | 1,7г | 29,2г |
| Овощи тушеные (баклажан, морковь, перец) | 80г | 56,3 ккал | 1,3г | 2,5г | 7,5г |
| Картофель отварной | 30г | 83,3 ккал | 2г | 0,3г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами и овощами
Как Курица с макаронами и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415 ккал | 21% |
| Белки | 30,6г | 61% |
| Жиры | 12,1г | 19% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами и овощами
Сколько калорий в Курица с макаронами и овощами?
Полная порция Курица с макаронами и овощами содержит примерно 415 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 125,8 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами и овощами для похудения?
Курица с макаронами и овощами имеет низкую калорийность — 125,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами и овощами?
Порция Курица с макаронами и овощами содержит около 30,6г белка при общем весе порции 330г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами и овощами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с говядиной | 340г | 433.0 | 24,9г | +18 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель | 310г | 264.0 | 22,2г | -151 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски и Оливье | 310г | 610.0 | 25,5г | +195 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 510г | 387.0 | 42г | -28 kcal, больше белка |
| Мясо с картофелем и креветками | 311г | 327.0 | 28,6г | -88 kcal, меньше белка |