Сколько калорий в Макароны с говядиной?
Макароны с говядиной содержит 433 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,2г жиров, 56,1г углеводов и 24,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с говядиной
Пищевая ценность Макароны с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (спиральки) отварные | 150г | 130 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Говядина тушеная | 60г | 220 ккал | 25г | 13,3г | 0г |
| Картофель тушеный | 80г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 18г |
| Морковь тушеная | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 9г |
| Подлива овощная | 20г | 150 ккал | 2,5г | 12,5г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Макароны с говядиной
Как Макароны с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 433 ккал | 22% |
| Белки | 24,9г | 50% |
| Жиры | 12,2г | 19% |
| Углеводы | 56,1г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с говядиной
Сколько калорий в Макароны с говядиной?
Полная порция Макароны с говядиной содержит примерно 433 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 127,4 ккал.
Подходит ли Макароны с говядиной для похудения?
Макароны с говядиной имеет низкую калорийность — 127,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с говядиной?
Порция Макароны с говядиной содержит около 24,9г белка при общем весе порции 340г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с говядиной?
Проще всего отслеживать Макароны с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рагу с говядиной | 315г | 333.0 | 28,8г | -100 kcal, больше белка |
| Тушеная говядина с овощами | 455г | 552.0 | 40,3г | +119 kcal, больше белка |
| Спагетти с овощами и мясом | 310г | 418.0 | 17,2г | -15 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 290г | 417.0 | 19,3г | -16 kcal, меньше белка |
| Мясо с картофелем и овощами | 360г | 308.0 | 24,5г | -125 kcal, меньше белка |