Сколько калорий в Рис с тушеным картофелем и фаршем?
Рис с тушеным картофелем и фаршем содержит 1 434 калорий на порцию (72% от дневной нормы в 2000 ккал), с 58г жиров, 172г углеводов и 50г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с тушеным картофелем и фаршем
Пищевая ценность Рис с тушеным картофелем и фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Рис с тушеным картофелем и фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 394г | 130,5 ккал | 2,5г | 0,5г | 27,9г |
| Картофель тушеный | 316г | 76,6 ккал | 1,9г | 0,6г | 16,5г |
| Фарш говяжий обжаренный | 158г | 249,4 ккал | 20,3г | 19г | 0г |
| Капуста тушеная (с луком и морковью) | 106г | 49,1 ккал | 1,9г | 0г | 9,4г |
| Масло растительное (для жарки) | 26г | 892,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с тушеным картофелем и фаршем
Как Рис с тушеным картофелем и фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 434 ккал | 72% |
| Белки | 50г | 100% |
| Жиры | 58г | 89% |
| Углеводы | 172г | 57% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с тушеным картофелем и фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с тушеным картофелем и фаршем
Сколько калорий в Рис с тушеным картофелем и фаршем?
Полная порция Рис с тушеным картофелем и фаршем содержит примерно 1 434 ккал. Общий вес порции составляет около 1 000г. На 100 грамм это составляет 143,4 ккал.
Подходит ли Рис с тушеным картофелем и фаршем для похудения?
Рис с тушеным картофелем и фаршем имеет низкую калорийность — 143,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с тушеным картофелем и фаршем?
Порция Рис с тушеным картофелем и фаршем содержит около 50г белка при общем весе порции 1 000г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 100% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с тушеным картофелем и фаршем?
Проще всего отслеживать Рис с тушеным картофелем и фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с тушеным картофелем и фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с фаршем, капустой и кукурузой | 641г | 843.0 | 43,1г | -591 kcal, меньше белка |
| Рис с фаршем и овощами | 500г | 706.0 | 27г | -728 kcal, меньше белка |
| Тушеное мясо с капустой | 305г | 400.0 | 20г | -1034 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 310г | 415.0 | 21,4г | -1019 kcal, меньше белка |
| Ленивые голубцы | 250г | 395.0 | 14,9г | -1039 kcal, меньше белка |