Сколько калорий в Тушеное мясо с капустой?
Тушеное мясо с капустой содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,1г жиров, 20г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеное мясо с капустой
Пищевая ценность Тушеное мясо с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Тушеное мясо с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина тушеная | 100г | 242 ккал | 17г | 19г | 0г |
| Капуста тушеная с морковью | 150г | 50 ккал | 1,3г | 2г | 8г |
| Картофель отварной | 50г | 76 ккал | 2г | 0,2г | 16г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеное мясо с капустой
Как Тушеное мясо с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 27,1г | 42% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеное мясо с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеное мясо с капустой
Сколько калорий в Тушеное мясо с капустой?
Полная порция Тушеное мясо с капустой содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 131,1 ккал.
Подходит ли Тушеное мясо с капустой для похудения?
Тушеное мясо с капустой имеет низкую калорийность — 131,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеное мясо с капустой?
Порция Тушеное мясо с капустой содержит около 20г белка при общем весе порции 305г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеное мясо с капустой?
Проще всего отслеживать Тушеное мясо с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеное мясо с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с мясом | 310г | 415.0 | 21,4г | +15 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 320г | 247.0 | 25,1г | -153 kcal, больше белка |
| Винегрет классический | 232г | 180.8 | 3г | -219 kcal, меньше белка |
| Тушеные овощи | 350г | 232.8 | 4,7г | -167 kcal, меньше белка |
| Винегрет без свеклы | 270г | 254.1 | 3,7г | -145 kcal, меньше белка |