Сколько калорий в Рис с фаршем, капустой и кукурузой?
Рис с фаршем, капустой и кукурузой содержит 843 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,4г жиров, 83,2г углеводов и 43,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с фаршем, капустой и кукурузой
Пищевая ценность Рис с фаршем, капустой и кукурузой на 100 грамм
Что входит в состав Рис с фаршем, капустой и кукурузой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 171г | 129,8 ккал | 2,9г | 0,6г | 28,1г |
| Фарш говяжий тушеный | 137г | 249,6 ккал | 23,4г | 17,5г | 0г |
| Капуста тушеная | 171г | 50,3 ккал | 1,8г | 2,9г | 5,3г |
| Картофель отварной | 103г | 79,6 ккал | 1,9г | 0г | 18,4г |
| Масло растительное | 9г | 855,6 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Кукуруза консервированная | 50г | 68 ккал | 2,2г | 0,8г | 14,4г |
Откуда берутся калории в Рис с фаршем, капустой и кукурузой
Как Рис с фаршем, капустой и кукурузой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 843 ккал | 42% |
| Белки | 43,1г | 86% |
| Жиры | 39,4г | 61% |
| Углеводы | 83,2г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с фаршем, капустой и кукурузой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с фаршем, капустой и кукурузой
Сколько калорий в Рис с фаршем, капустой и кукурузой?
Полная порция Рис с фаршем, капустой и кукурузой содержит примерно 843 ккал. Общий вес порции составляет около 641г. На 100 грамм это составляет 131,5 ккал.
Подходит ли Рис с фаршем, капустой и кукурузой для похудения?
Рис с фаршем, капустой и кукурузой имеет низкую калорийность — 131,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с фаршем, капустой и кукурузой?
Порция Рис с фаршем, капустой и кукурузой содержит около 43,1г белка при общем весе порции 641г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с фаршем, капустой и кукурузой?
Проще всего отслеживать Рис с фаршем, капустой и кукурузой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с фаршем, капустой и кукурузой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с тушеным картофелем и фаршем | 1 000г | 1434.0 | 50г | +591 kcal, больше белка |
| Рис с фаршем и овощами | 500г | 706.0 | 27г | -137 kcal, меньше белка |
| Тушеное мясо с капустой | 305г | 400.0 | 20г | -443 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 310г | 415.0 | 21,4г | -428 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с картофелем | 325г | 264.0 | 5,6г | -579 kcal, меньше белка |