Сколько калорий в Манты и плов?
Манты и плов содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 40,4г углеводов и 14,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты и плов
Пищевая ценность Манты и плов на 100 грамм
Что входит в состав Манты и плов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манты с говядиной и луком | 75г | 186,7 ккал | 10,7г | 6,7г | 21,3г |
| Плов с говядиной | 100г | 210 ккал | 6г | 10г | 24г |
| Сметана (Каймак) | 10г | 250 ккал | 3г | 25г | 4г |
Откуда берутся калории в Манты и плов
Как Манты и плов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 14,3г | 29% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 40,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты и плов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты и плов
Сколько калорий в Манты и плов?
Полная порция Манты и плов содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 202,7 ккал.
Подходит ли Манты и плов для похудения?
Манты и плов имеет умеренную калорийность — 202,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты и плов?
Порция Манты и плов содержит около 14,3г белка при общем весе порции 185г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты и плов?
Проще всего отслеживать Манты и плов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты и плов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты со сметаной | 447г | 881.0 | 40г | +506 kcal, больше белка |
| Манты со сметаной | 790г | 774.0 | 21,8г | +399 kcal, больше белка |
| Манты с курицей | 200г | 371.0 | 19,1г | -4 kcal, больше белка |
| Борщ и манты | 825г | 765.0 | 27,5г | +390 kcal, больше белка |
| Манты с салатом | 320г | 371.0 | 18,3г | -4 kcal, больше белка |