Сколько калорий в Йогурт с орехами и кофе?
Йогурт с орехами и кофе содержит 180,6 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,7г жиров, 14,2г углеводов и 16,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с орехами и кофе
Пищевая ценность Йогурт с орехами и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с орехами и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт | 165г | 67 ккал | 9г | 2г | 3,6г |
| Миндаль | 5г | 579 ккал | 21,2г | 49г | 21,6г |
| Тыквенные семечки | 2г | 559 ккал | 30г | 46г | 11г |
| Кофе черный | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Сахар | 7г | 399 ккал | 0г | 0г | 99,9г |
Откуда берутся калории в Йогурт с орехами и кофе
Как Йогурт с орехами и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180,6 ккал | 9% |
| Белки | 16,8г | 34% |
| Жиры | 6,7г | 10% |
| Углеводы | 14,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с орехами и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с орехами и кофе
Сколько калорий в Йогурт с орехами и кофе?
Полная порция Йогурт с орехами и кофе содержит примерно 180,6 ккал. Общий вес порции составляет около 429г. На 100 грамм это составляет 42,1 ккал.
Подходит ли Йогурт с орехами и кофе для похудения?
Йогурт с орехами и кофе имеет низкую калорийность — 42,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с орехами и кофе?
Порция Йогурт с орехами и кофе содержит около 16,8г белка при общем весе порции 429г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с орехами и кофе?
Проще всего отслеживать Йогурт с орехами и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт с орехами и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с йогуртом и мюсли | 386г | 271.2 | 18,7г | +90 kcal, больше белка |
| Йогурт с мюсли и кофе | 390г | 208.0 | 11,2г | +27 kcal, меньше белка |
| Творог и кофе с молоком | 487г | 206.0 | 31,2г | +25 kcal, больше белка |
| Хлопья с йогуртом и кофе | 515г | 343.0 | 19,3г | +162 kcal, больше белка |
| Завтрак с выпечкой | 565г | 590.0 | 25,5г | +409 kcal, больше белка |