Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 426 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 39г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) отварные | 120г | 150 ккал | 5г | 3,3г | 25г |
| Куриное филе тушеное | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,8г | 0г |
| Сливочный соус | 40г | 200 ккал | 2,5г | 17,5г | 5г |
| Шампиньоны | 30г | 23,3 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
| Помидоры свежие | 150г | 18 ккал | 0,7г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 426 ккал | 21% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 426 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 101,4 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 101,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 34г белка при общем весе порции 420г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 315г | 410.0 | 38,6г | -16 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 270г | 432.0 | 32г | +6 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 200г | 288.0 | 21г | -138 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 400г | 586.0 | 48г | +160 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 310г | 523.0 | 36,8г | +97 kcal, больше белка |