Сколько калорий в пирожок с мясом?
пирожок с мясом содержит 310 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 30г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции пирожок с мясом
Пищевая ценность пирожок с мясом на 100 грамм
Что входит в состав пирожок с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто дрожжевое | 70г | 271,4 ккал | 7,1г | 7,1г | 42,9г |
| мясной фарш (свинина/говядина смешанный) | 50г | 240 ккал | 20г | 16г | 0г |
Откуда берутся калории в пирожок с мясом
Как пирожок с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 310 ккал | 16% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от пирожок с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о пирожок с мясом
Сколько калорий в пирожок с мясом?
Полная порция пирожок с мясом содержит примерно 310 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 258,3 ккал.
Подходит ли пирожок с мясом для похудения?
пирожок с мясом имеет высокую калорийность — 258,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в пирожок с мясом?
Порция пирожок с мясом содержит около 15г белка при общем весе порции 120г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в пирожок с мясом?
Проще всего отслеживать пирожок с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как пирожок с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожки с мясом | 70г | 190.0 | 10г | -120 kcal, меньше белка |
| Пирог с мясом | 200г | 480.0 | 20г | +170 kcal, больше белка |
| пирожок с начинкой | 160г | 410.0 | 16г | +100 kcal, больше белка |
| самса с тыквой | 750г | 137.0 | 4г | -173 kcal, меньше белка |
| пирожок с мясом | 80г | 230.0 | 11г | -80 kcal, меньше белка |