Сколько калорий в пирожок с мясом?

пирожок с мясом содержит 310 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 30г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Сколько калорий и питательных веществ в порции пирожок с мясом

Общий вес: 120г
310.0
ккал
15г
Белки
13г
Жиры
30г
Углеводы

Пищевая ценность пирожок с мясом на 100 грамм

258.3
ккал
12,5г
Белки
10,8г
Жиры
25г
Углеводы

Что входит в состав пирожок с мясом

Ингредиент Количество Калории Белки Жиры Углеводы
тесто дрожжевое 70г 271,4 ккал 7,1г 7,1г 42,9г
мясной фарш (свинина/говядина смешанный) 50г 240 ккал 20г 16г

Откуда берутся калории в пирожок с мясом

38%
39%
19%
Жиры 38% Углеводы 39% Белки 19%

Как пирожок с мясом вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество Количество % дневной нормы
Калории 310 ккал 16%
Белки 15г 30%
Жиры 13г 20%
Углеводы 30г 10%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от пирожок с мясом

🏃
Бег
31 мин
🚴
Велосипед
36 мин
🚶
Ходьба
72 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о пирожок с мясом

Сколько калорий в пирожок с мясом?

Полная порция пирожок с мясом содержит примерно 310 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 258,3 ккал.

Подходит ли пирожок с мясом для похудения?

пирожок с мясом имеет высокую калорийность — 258,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.

Сколько белка в пирожок с мясом?

Порция пирожок с мясом содержит около 15г белка при общем весе порции 120г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в пирожок с мясом?

Проще всего отслеживать пирожок с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как пирожок с мясом сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо Вес Калории Белки по сравнению с этим
Пирожки с мясом 70г 190.0 10г -120 kcal, меньше белка
Пирог с мясом 200г 480.0 20г +170 kcal, больше белка
пирожок с начинкой 160г 410.0 16г +100 kcal, больше белка
самса с тыквой 750г 137.0 -173 kcal, меньше белка
пирожок с мясом 80г 230.0 11г -80 kcal, меньше белка