Сколько калорий в Рыбный суп?
Рыбный суп содержит 283 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 11г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рыбный суп
Пищевая ценность Рыбный суп на 100 грамм
Что входит в состав Рыбный суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лосось | 50г | 208 ккал | 20г | 14г | 0г |
| Морковь | 40г | 40 ккал | 1г | 0г | 9,5г |
| Лук репчатый | 30г | 40 ккал | 1г | 0г | 9,3г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рыбный суп
Как Рыбный суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 283 ккал | 14% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рыбный суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рыбный суп
Сколько калорий в Рыбный суп?
Полная порция Рыбный суп содержит примерно 283 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 141,5 ккал.
Подходит ли Рыбный суп для похудения?
Рыбный суп имеет низкую калорийность — 141,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рыбный суп?
Порция Рыбный суп содержит около 17г белка при общем весе порции 200г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рыбный суп?
Проще всего отслеживать Рыбный суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рыбный суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный лук с морковью | 315г | 253.0 | 2,9г | -30 kcal, меньше белка |
| Лосось со спаржей | 240г | 357.0 | 29,3г | +74 kcal, больше белка |
| Семга с чечевицей | 315г | 543.0 | 35,3г | +260 kcal, больше белка |
| Минтай с морковью | 235г | 184.7 | 24,8г | -98 kcal, больше белка |
| Тушёная свинина | 457г | 960.0 | 56г | +677 kcal, больше белка |