Сколько калорий в Кабачки с помидорами?
Кабачки с помидорами содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 41г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кабачки с помидорами
Пищевая ценность Кабачки с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Кабачки с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачки жареные в кляре | 90г | 150 ккал | 5,6г | 12,2г | 4,4г |
| Помидоры свежие | 100г | 18 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Салат из яиц и зеленого лука | 60г | 166,7 ккал | 8,3г | 13,3г | 3,3г |
| Сметана 20% | 30г | 200 ккал | 3,3г | 20г | 3,3г |
| Батон пшеничный | 50г | 260 ккал | 8г | 2г | 50г |
| Чеснок свежий | 15г | 146,7 ккал | 6,7г | 0г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Кабачки с помидорами
Как Кабачки с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кабачки с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кабачки с помидорами
Сколько калорий в Кабачки с помидорами?
Полная порция Кабачки с помидорами содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 134,8 ккал.
Подходит ли Кабачки с помидорами для похудения?
Кабачки с помидорами имеет низкую калорийность — 134,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кабачки с помидорами?
Порция Кабачки с помидорами содержит около 17г белка при общем весе порции 345г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кабачки с помидорами?
Проще всего отслеживать Кабачки с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кабачки с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с холодцом | 210г | 319.0 | 16,9г | -146 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и салат | 248г | 366.0 | 15г | -99 kcal, меньше белка |
| Бутерброды ассорти | 200г | 401.0 | 17г | -64 kcal, столько же белка |
| Салат с курицей и багет | 265г | 408.0 | 37,7г | -57 kcal, больше белка |
| Окрошка с батоном | 250г | 250.0 | 10г | -215 kcal, меньше белка |