Сколько калорий в Чикенбургер Спар?
Чикенбургер Спар содержит 476 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,8г жиров, 44,3г углеводов и 19,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чикенбургер Спар
Пищевая ценность Чикенбургер Спар на 100 грамм
Что входит в состав Чикенбургер Спар
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная булочка с кунжутом | 60г | 280 ккал | 8,7г | 5г | 50г |
| Куриная котлета в панировке | 80г | 250 ккал | 16,9г | 13,8г | 15г |
| Майонезный соус | 15г | 680 ккал | 1,3г | 72г | 8г |
| Салат Айсберг | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0г | 2,5г |
| Маринованные огурцы | 15г | 20 ккал | 0,7г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Чикенбургер Спар
Как Чикенбургер Спар вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 476 ккал | 24% |
| Белки | 19,3г | 39% |
| Жиры | 24,8г | 38% |
| Углеводы | 44,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чикенбургер Спар
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чикенбургер Спар
Сколько калорий в Чикенбургер Спар?
Полная порция Чикенбургер Спар содержит примерно 476 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 250,5 ккал.
Подходит ли Чикенбургер Спар для похудения?
Чикенбургер Спар имеет высокую калорийность — 250,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чикенбургер Спар?
Порция Чикенбургер Спар содержит около 19,3г белка при общем весе порции 190г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чикенбургер Спар?
Проще всего отслеживать Чикенбургер Спар с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чикенбургер Спар сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Два Чикен Хита | 340г | 954.0 | 28,5г | +478 kcal, больше белка |
| Чикен Бургер Медовая Горчица | 129г | 352.4 | 10,4г | -123 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 134г | 322.0 | 12г | -154 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 175г | 433.0 | 17,3г | -43 kcal, меньше белка |
| Чикен фреш ролл | 170г | 301.4 | 13г | -174 kcal, меньше белка |