Сколько калорий в Перловка с курицей?
Перловка с курицей содержит 374 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,4г жиров, 43,9г углеводов и 32,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Перловка с курицей
Пищевая ценность Перловка с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Перловка с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Перловая каша вареная | 180г | 122,8 ккал | 3г | 0,4г | 23г |
| Куриное филе тушеное | 80г | 165 ккал | 31г | 3г | 0г |
| Шампиньоны тушеные | 50г | 42 ккал | 4,2г | 0,4г | 5г |
Откуда берутся калории в Перловка с курицей
Как Перловка с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 374 ккал | 19% |
| Белки | 32,3г | 65% |
| Жиры | 3,4г | 5% |
| Углеводы | 43,9г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Перловка с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Перловка с курицей
Сколько калорий в Перловка с курицей?
Полная порция Перловка с курицей содержит примерно 374 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 120,6 ккал.
Подходит ли Перловка с курицей для похудения?
Перловка с курицей имеет низкую калорийность — 120,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Перловка с курицей?
Порция Перловка с курицей содержит около 32,3г белка при общем весе порции 310г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Перловка с курицей?
Проще всего отслеживать Перловка с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Перловка с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с грибами | 80г | 106.0 | 22г | -268 kcal, меньше белка |
| Курица с перловкой и свеклой | 380г | 520.0 | 50,3г | +146 kcal, больше белка |
| Жюльен с грибами | 230г | 302.0 | 22г | -72 kcal, меньше белка |
| Киш с курицей | 160г | 403.0 | 27,9г | +29 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица с салатом | 190г | 298.0 | 24,2г | -76 kcal, меньше белка |