Сколько калорий в Макароны с фаршем и перцем?
Макароны с фаршем и перцем содержит 265 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 26г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем и перцем
Пищевая ценность Макароны с фаршем и перцем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем и перцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны из твердых сортов пшеницы (отварные) | 79г | 154,4 ккал | 5,1г | 0г | 30,4г |
| Фарш говяжий (обжаренный) | 39г | 253,8 ккал | 23,1г | 17,9г | 0г |
| Перец болгарский сладкий | 20г | 25 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Лук репчатый | 8г | 37,5 ккал | 0г | 0г | 12,5г |
| Масло подсолнечное | 4г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем и перцем
Как Макароны с фаршем и перцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 265 ккал | 13% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем и перцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем и перцем
Сколько калорий в Макароны с фаршем и перцем?
Полная порция Макароны с фаршем и перцем содержит примерно 265 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 176,7 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем и перцем для похудения?
Макароны с фаршем и перцем имеет умеренную калорийность — 176,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем и перцем?
Порция Макароны с фаршем и перцем содержит около 14г белка при общем весе порции 150г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем и перцем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем и перцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем и перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 340г | 594.0 | 33г | +329 kcal, больше белка |
| Жареные макароны с овощами | 270г | 424.0 | 11,7г | +159 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски и морс | 580г | 715.0 | 23,7г | +450 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 684г | 1107.0 | 65г | +842 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 200г | 366.0 | 21г | +101 kcal, больше белка |