Сколько калорий в Курица с овощами?
Курица с овощами содержит 451 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,3г жиров, 5,7г углеводов и 30,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами
Пищевая ценность Курица с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро гриль | 180г | 180 ккал | 16г | 13г | 0г |
| Болгарский перец гриль | 60г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 7г |
| Цветная капуста и брокколи | 30г | 50 ккал | 3г | 3г | 5г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами
Как Курица с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 451 ккал | 23% |
| Белки | 30,5г | 61% |
| Жиры | 34,3г | 53% |
| Углеводы | 5,7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами
Сколько калорий в Курица с овощами?
Полная порция Курица с овощами содержит примерно 451 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 161,1 ккал.
Подходит ли Курица с овощами для похудения?
Курица с овощами имеет умеренную калорийность — 161,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с овощами?
Порция Курица с овощами содержит около 30,5г белка при общем весе порции 280г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами?
Проще всего отслеживать Курица с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с креветками | 325г | 544.0 | 19,2г | +93 kcal, меньше белка |
| Овощной салат с курицей | 240г | 214.0 | 22,8г | -237 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 230г | 178.0 | 13,4г | -273 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 507г | 597.0 | 36г | +146 kcal, больше белка |
| Спагетти со стейком | 320г | 502.0 | 33,2г | +51 kcal, больше белка |