Сколько калорий в Плов с мясом?
Плов с мясом содержит 807 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47г жиров, 51г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с мясом
Пищевая ценность Плов с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Плов с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плов с говядиной | 220г | 200 ккал | 6,8г | 9,1г | 22,7г |
| Люля-кебаб из говядины | 70г | 250 ккал | 17,1г | 20г | 1,4г |
| Жареная курица | 80г | 240 ккал | 22,5г | 16,3г | 0г |
| Coca-Cola Zero Sugar | 500г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Плов с мясом
Как Плов с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 807 ккал | 40% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 47г | 72% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с мясом
Сколько калорий в Плов с мясом?
Полная порция Плов с мясом содержит примерно 807 ккал. Общий вес порции составляет около 870г. На 100 грамм это составляет 92,8 ккал.
Подходит ли Плов с мясом для похудения?
Плов с мясом имеет низкую калорийность — 92,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Плов с мясом?
Порция Плов с мясом содержит около 45г белка при общем весе порции 870г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с мясом?
Проще всего отслеживать Плов с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чечевичный суп с курицей | 795г | 570.0 | 66г | -237 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 845г | 713.0 | 70г | -94 kcal, больше белка |
| Грузинский обед | 770г | 941.0 | 34г | +134 kcal, меньше белка |
| Набор продуктов | 850г | 1178.0 | 29г | +371 kcal, меньше белка |
| Поке с лососем | 747г | 627.0 | 28,4г | -180 kcal, меньше белка |