Сколько калорий в Стейк с пюре?
Стейк с пюре содержит 785 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 59г жиров, 33,5г углеводов и 31,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с пюре
Пищевая ценность Стейк с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из говядины (филе-миньон) | 150г | 250 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Картофельное пюре | 100г | 110 ккал | 2г | 5г | 15г |
| Луковые кольца во фритюре | 60г | 300 ккал | 3,3г | 18,3г | 30г |
| Травяное масло (соус) | 15г | 800 ккал | 1,3г | 86,7г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Стейк с пюре
Как Стейк с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 785 ккал | 39% |
| Белки | 31,2г | 62% |
| Жиры | 59г | 91% |
| Углеводы | 33,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с пюре
Сколько калорий в Стейк с пюре?
Полная порция Стейк с пюре содержит примерно 785 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 241,5 ккал.
Подходит ли Стейк с пюре для похудения?
Стейк с пюре имеет умеренную калорийность — 241,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк с пюре?
Порция Стейк с пюре содержит около 31,2г белка при общем весе порции 325г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с пюре?
Проще всего отслеживать Стейк с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре и фасолью | 365г | 440.0 | 22,4г | -345 kcal, меньше белка |
| Пирог с мясом и картофелем | 225г | 452.0 | 17г | -333 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 365г | 408.6 | 33,6г | -376 kcal, больше белка |
| Борек с картофелем | 200г | 428.0 | 7,5г | -357 kcal, меньше белка |
| Пюре с мясной подливой | 390г | 392.0 | 28,6г | -393 kcal, меньше белка |