Сколько калорий в Йогурт и кофе с фундуковым молоком?
Йогурт и кофе с фундуковым молоком содержит 223 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 28,3г углеводов и 13,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт и кофе с фундуковым молоком
Пищевая ценность Йогурт и кофе с фундуковым молоком на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт и кофе с фундуковым молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт TEOS 2% | 140г | 65,7 ккал | 7,9г | 2г | 4,1г |
| Сгущенка рогачев | 30г | 326,7 ккал | 6,7г | 10г | 56,7г |
| Кофе черный без сахара | 300г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,3г |
| Напиток фундуковый (не молоко) | 50г | 54 ккал | 0,5г | 1,5г | 9,4г |
Откуда берутся калории в Йогурт и кофе с фундуковым молоком
Как Йогурт и кофе с фундуковым молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 223 ккал | 11% |
| Белки | 13,9г | 28% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 28,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт и кофе с фундуковым молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт и кофе с фундуковым молоком
Сколько калорий в Йогурт и кофе с фундуковым молоком?
Полная порция Йогурт и кофе с фундуковым молоком содержит примерно 223 ккал. Общий вес порции составляет около 520г. На 100 грамм это составляет 42,9 ккал.
Подходит ли Йогурт и кофе с фундуковым молоком для похудения?
Йогурт и кофе с фундуковым молоком имеет низкую калорийность — 42,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт и кофе с фундуковым молоком?
Порция Йогурт и кофе с фундуковым молоком содержит около 13,9г белка при общем весе порции 520г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт и кофе с фундуковым молоком?
Проще всего отслеживать Йогурт и кофе с фундуковым молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт и кофе с фундуковым молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с хлопьями | 540г | 360.0 | 25,5г | +137 kcal, больше белка |
| Завтрак с йогуртом | 430г | 286.0 | 17г | +63 kcal, больше белка |
| Йогурт с овсянкой и бутерброд | 525г | 366.0 | 21,1г | +143 kcal, больше белка |
| Йогурт с яблоком | 570г | 193.0 | 11,9г | -30 kcal, меньше белка |
| Творог с йогуртом | 340г | 296.0 | 43,2г | +73 kcal, больше белка |