Сколько калорий в Киш с грибами?
Киш с грибами содержит 261 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 16г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Киш с грибами
Пищевая ценность Киш с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Киш с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 33г | 281,8 ккал | 3г | 12,1г | 39,4г |
| Сливки и яйца (заливка) | 27г | 359,3 ккал | 11,1г | 33,3г | 3,7г |
| Сыр | 14г | 378,6 ккал | 21,4г | 28,6г | 0г |
| Грибы и лук | 14г | 64,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Картофель | 11г | 90,9 ккал | 0г | 0г | 27,3г |
Откуда берутся калории в Киш с грибами
Как Киш с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 261 ккал | 13% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Киш с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Киш с грибами
Сколько калорий в Киш с грибами?
Полная порция Киш с грибами содержит примерно 261 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 261 ккал.
Подходит ли Киш с грибами для похудения?
Киш с грибами имеет высокую калорийность — 261 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Киш с грибами?
Порция Киш с грибами содержит около 9г белка при общем весе порции 100г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Киш с грибами?
Проще всего отслеживать Киш с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Киш с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем и грибами | 150г | 276.0 | 6г | +15 kcal, меньше белка |
| Открытый пирог | 140г | 250.0 | 8,2г | -11 kcal, меньше белка |
| Вареники с картофелем | 195г | 351.0 | 10,3г | +90 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 345г | 148.0 | 15,1г | -113 kcal, больше белка |
| Сливочный рыбный суп | 305г | 165.0 | 15г | -96 kcal, больше белка |