Сколько калорий в Блинчик и чай?
Блинчик и чай содержит 168 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,6г жиров, 18,9г углеводов и 9,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик и чай
Пищевая ценность Блинчик и чай на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик (основа) | 60г | 170 ккал | 5г | 6г | 22г |
| Творожная начинка | 40г | 160 ккал | 16г | 5г | 13г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Блинчик и чай
Как Блинчик и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 168 ккал | 8% |
| Белки | 9,6г | 19% |
| Жиры | 5,6г | 9% |
| Углеводы | 18,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик и чай
Сколько калорий в Блинчик и чай?
Полная порция Блинчик и чай содержит примерно 168 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 48 ккал.
Подходит ли Блинчик и чай для похудения?
Блинчик и чай имеет низкую калорийность — 48 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчик и чай?
Порция Блинчик и чай содержит около 9,6г белка при общем весе порции 350г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик и чай?
Проще всего отслеживать Блинчик и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с творогом и чай | 360г | 177.0 | 6,4г | +9 kcal, меньше белка |
| Блинчик и чай | 310г | 120.0 | 3,8г | -48 kcal, меньше белка |
| Блины со сметаной и чаем | 390г | 272.0 | 7,5г | +104 kcal, меньше белка |
| Блинчик с творогом | 80г | 133.0 | 7,3г | -35 kcal, меньше белка |
| Блинчики и чай | 150г | 123.0 | 4г | -45 kcal, меньше белка |