Сколько калорий в Блинчик с творогом и чай?
Блинчик с творогом и чай содержит 177 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,9г жиров, 21,6г углеводов и 6,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик с творогом и чай
Пищевая ценность Блинчик с творогом и чай на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик с творогом и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик | 60г | 191,7 ккал | 6г | 7г | 25г |
| Творожная начинка | 30г | 160 ккал | 8г | 9г | 11г |
| Черный чай без сахара | 250г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0,5г |
| Долька апельсина | 20г | 45 ккал | 1г | 0г | 10,5г |
Откуда берутся калории в Блинчик с творогом и чай
Как Блинчик с творогом и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 177 ккал | 9% |
| Белки | 6,4г | 13% |
| Жиры | 6,9г | 11% |
| Углеводы | 21,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик с творогом и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик с творогом и чай
Сколько калорий в Блинчик с творогом и чай?
Полная порция Блинчик с творогом и чай содержит примерно 177 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 49,2 ккал.
Подходит ли Блинчик с творогом и чай для похудения?
Блинчик с творогом и чай имеет низкую калорийность — 49,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчик с творогом и чай?
Порция Блинчик с творогом и чай содержит около 6,4г белка при общем весе порции 360г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик с творогом и чай?
Проще всего отслеживать Блинчик с творогом и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик с творогом и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик и чай | 350г | 168.0 | 9,6г | -9 kcal, больше белка |
| Блинчик и чай | 310г | 120.0 | 3,8г | -57 kcal, меньше белка |
| Блины со сметаной и чаем | 390г | 272.0 | 7,5г | +95 kcal, больше белка |
| Блинчики и чай | 150г | 123.0 | 4г | -54 kcal, меньше белка |
| Пончик и чай | 325г | 219.0 | 3,1г | +42 kcal, меньше белка |