Сколько калорий в Курица с моцареллой?
Курица с моцареллой содержит 449,7 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,6г жиров, 5г углеводов и 61,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с моцареллой
Пищевая ценность Курица с моцареллой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с моцареллой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе куриное (запеченное) | 150г | 165 ккал | 34,2г | 3г | 0г |
| Помидоры свежие | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Сыр моцарелла | 50г | 280 ккал | 18г | 22г | 2,2г |
| Масло оливковое | 5г | 884 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с моцареллой
Как Курица с моцареллой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 449,7 ккал | 22% |
| Белки | 61,2г | 122% |
| Жиры | 20,6г | 32% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с моцареллой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с моцареллой
Сколько калорий в Курица с моцареллой?
Полная порция Курица с моцареллой содержит примерно 449,7 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 147,4 ккал.
Подходит ли Курица с моцареллой для похудения?
Курица с моцареллой имеет низкую калорийность — 147,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с моцареллой?
Порция Курица с моцареллой содержит около 61,2г белка при общем весе порции 305г. Это 20,1г белка на 100г, что покрывает примерно 122% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с моцареллой?
Проще всего отслеживать Курица с моцареллой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с моцареллой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с булгуром и овощами | 395г | 341.0 | 37г | -108 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 385г | 552.0 | 41,2г | +102 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами и томатами | 315г | 353.0 | 35г | -96 kcal, меньше белка |
| Салат с рукколой и курицей | 91г | 124.0 | 5г | -325 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка с овощами | 200г | 214.0 | 30г | -235 kcal, меньше белка |