Сколько калорий в Курица с пастой и овощами?
Курица с пастой и овощами содержит 794 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,9г жиров, 98,8г углеводов и 50,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой и овощами
Пищевая ценность Курица с пастой и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро (запеченное без кожи) | 150г | 208,7 ккал | 25г | 11г | 0г |
| Спагетти (отварные) | 112г | 157,1 ккал | 5,4г | 0,9г | 31,3г |
| Болгарский перец | 60г | 31,7 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
| Помидоры Кумато | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Зеленый лук | 20г | 30 ккал | 2г | 0,5г | 7,5г |
| Нектарины | 300г | 44 ккал | 1,1г | 0,3г | 10,6г |
| Малина | 100г | 52 ккал | 1г | 1г | 12г |
| Кукурузные палочки | 15г | 520 ккал | 6,7г | 26,7г | 73,3г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой и овощами
Как Курица с пастой и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 794 ккал | 40% |
| Белки | 50,7г | 101% |
| Жиры | 23,9г | 37% |
| Углеводы | 98,8г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой и овощами
Сколько калорий в Курица с пастой и овощами?
Полная порция Курица с пастой и овощами содержит примерно 794 ккал. Общий вес порции составляет около 857г. На 100 грамм это составляет 92,6 ккал.
Подходит ли Курица с пастой и овощами для похудения?
Курица с пастой и овощами имеет низкую калорийность — 92,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пастой и овощами?
Порция Курица с пастой и овощами содержит около 50,7г белка при общем весе порции 857г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 101% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой и овощами?
Проще всего отслеживать Курица с пастой и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша вок с курицей | 388г | 525.0 | 41,3г | -269 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 150г | 68.0 | 1г | -726 kcal, меньше белка |
| Говядина с пюре | 430г | 503.0 | 36,1г | -291 kcal, меньше белка |
| Макароны с овощами | 210г | 158.0 | 5,9г | -636 kcal, меньше белка |
| Куриные лапки с творогом и овощами | 290г | 297.0 | 24,9г | -497 kcal, меньше белка |