Сколько калорий в Вареные яйца с майонезом?
Вареные яйца с майонезом содержит 248 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 1,6г углеводов и 13,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареные яйца с майонезом
Пищевая ценность Вареные яйца с майонезом на 100 грамм
Что входит в состав Вареные яйца с майонезом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Майонез | 15г | 620 ккал | 1,3г | 66,7г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Вареные яйца с майонезом
Как Вареные яйца с майонезом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248 ккал | 12% |
| Белки | 13,2г | 26% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 1,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареные яйца с майонезом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареные яйца с майонезом
Сколько калорий в Вареные яйца с майонезом?
Полная порция Вареные яйца с майонезом содержит примерно 248 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 215,7 ккал.
Подходит ли Вареные яйца с майонезом для похудения?
Вареные яйца с майонезом имеет умеренную калорийность — 215,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареные яйца с майонезом?
Порция Вареные яйца с майонезом содержит около 13,2г белка при общем весе порции 115г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареные яйца с майонезом?
Проще всего отслеживать Вареные яйца с майонезом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареные яйца с майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца с соусом | 120г | 279.0 | 13,2г | +31 kcal, столько же белка |
| Салат мимоза или сельдь | 170г | 480.0 | 30г | +232 kcal, больше белка |
| Салат с яйцом | 235г | 277.0 | 14,1г | +29 kcal, больше белка |
| Два вареных яйца | 201г | 311.0 | 25г | +63 kcal, больше белка |
| Два вареных яйца | 111г | 170.5 | 14г | -77 kcal, больше белка |