Сколько калорий в Чизкейк Сан-Себастьян?
Чизкейк Сан-Себастьян содержит 512 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 34г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк Сан-Себастьян
Пищевая ценность Чизкейк Сан-Себастьян на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк Сан-Себастьян
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр | 150г | 220 ккал | 4,8г | 20,6г | 3,6г |
| Сливки 33% | 60г | 335 ккал | 2,2г | 35г | 3,5г |
| Яйцо куриное | 40г | 157,5 ккал | 12,8г | 11г | 0,8г |
| Сахар | 35г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Кукурузный крахмал | 10г | 340 ккал | 1г | 1г | 79г |
| Ванильный экстракт | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Чизкейк Сан-Себастьян
Как Чизкейк Сан-Себастьян вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 512 ккал | 26% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк Сан-Себастьян
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк Сан-Себастьян
Сколько калорий в Чизкейк Сан-Себастьян?
Полная порция Чизкейк Сан-Себастьян содержит примерно 512 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 256 ккал.
Подходит ли Чизкейк Сан-Себастьян для похудения?
Чизкейк Сан-Себастьян имеет высокую калорийность — 256 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк Сан-Себастьян?
Порция Чизкейк Сан-Себастьян содержит около 9г белка при общем весе порции 200г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк Сан-Себастьян?
Проще всего отслеживать Чизкейк Сан-Себастьян с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк Сан-Себастьян сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк Сан-Себастьян | 106,5г | 307.0 | 5,3г | -205 kcal, меньше белка |
| Чизкейк Сан-Себастьян | 70г | 230.0 | 3,6г | -282 kcal, меньше белка |
| Меренговый рулет | 100г | 268.0 | 4г | -244 kcal, меньше белка |
| Чизкейк Сан-Себастьян | 150г | 472.0 | 8г | -40 kcal, меньше белка |
| Панакотта | 42г | 110.0 | 2г | -402 kcal, меньше белка |