Сколько калорий в Чизкейк Сан-Себастьян?
Чизкейк Сан-Себастьян содержит 472 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 16г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк Сан-Себастьян
Пищевая ценность Чизкейк Сан-Себастьян на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк Сан-Себастьян
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочный сыр (крем-чиз) | 100г | 342 ккал | 6г | 34г | 3г |
| Сливки 33-35% жирности | 40г | 320 ккал | 2г | 33г | 4г |
| Яйцо куриное | 25г | 152 ккал | 12,8г | 10,8г | 0,8г |
| Сахар белый | 12г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Кукурузный крахмал | 3г | 333,3 ккал | 0г | 0г | 83,3г |
Откуда берутся калории в Чизкейк Сан-Себастьян
Как Чизкейк Сан-Себастьян вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 472 ккал | 24% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк Сан-Себастьян
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк Сан-Себастьян
Сколько калорий в Чизкейк Сан-Себастьян?
Полная порция Чизкейк Сан-Себастьян содержит примерно 472 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 314,7 ккал.
Подходит ли Чизкейк Сан-Себастьян для похудения?
Чизкейк Сан-Себастьян имеет высокую калорийность — 314,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк Сан-Себастьян?
Порция Чизкейк Сан-Себастьян содержит около 8г белка при общем весе порции 150г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк Сан-Себастьян?
Проще всего отслеживать Чизкейк Сан-Себастьян с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк Сан-Себастьян сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк Сан-Себастьян | 70г | 230.0 | 3,6г | -242 kcal, меньше белка |
| Меренговый рулет | 100г | 268.0 | 4г | -204 kcal, меньше белка |
| Меринговый рулет | 100г | 246.0 | 4г | -226 kcal, меньше белка |
| Баскский чизкейк | 60г | 197.6 | 3г | -274 kcal, меньше белка |
| Наполеон из фило | 212г | 410.2 | 9,9г | -61 kcal, больше белка |