Сколько калорий в Чизкейк Сан-Себастьян?
Чизкейк Сан-Себастьян содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,3г жиров, 6,9г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк Сан-Себастьян
Пищевая ценность Чизкейк Сан-Себастьян на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк Сан-Себастьян
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочный сыр | 45г | 342,9 ккал | 6г | 32,9г | 3,1г |
| Сливки 33% | 15г | 322 ккал | 2г | 33,3г | 3,3г |
| Яйцо куриное | 5г | 158 ккал | 12г | 10г | 2г |
| Сахар | 4г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Кукурузный крахмал | 1г | 350 ккал | 0г | 0г | 90г |
Откуда берутся калории в Чизкейк Сан-Себастьян
Как Чизкейк Сан-Себастьян вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 20,3г | 31% |
| Углеводы | 6,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк Сан-Себастьян
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк Сан-Себастьян
Сколько калорий в Чизкейк Сан-Себастьян?
Полная порция Чизкейк Сан-Себастьян содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 328,6 ккал.
Подходит ли Чизкейк Сан-Себастьян для похудения?
Чизкейк Сан-Себастьян имеет высокую калорийность — 328,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк Сан-Себастьян?
Порция Чизкейк Сан-Себастьян содержит около 3,6г белка при общем весе порции 70г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк Сан-Себастьян?
Проще всего отслеживать Чизкейк Сан-Себастьян с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк Сан-Себастьян сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк Сан-Себастьян | 150г | 472.0 | 8г | +242 kcal, больше белка |
| Меренговый рулет | 100г | 268.0 | 4г | +38 kcal, больше белка |
| Меринговый рулет | 100г | 246.0 | 4г | +16 kcal, больше белка |
| Наполеон из фило | 212г | 410.2 | 9,9г | +180 kcal, больше белка |
| Бакский чизкейк | 85г | 247.0 | 5г | +17 kcal, больше белка |