Сколько калорий в Котлеты на гриле?
Котлеты на гриле содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 3г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты на гриле
Пищевая ценность Котлеты на гриле на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты на гриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжьи котлеты на гриле | 160г | 250 ккал | 19г | 18г | 3г |
| Салат с кукурузой и огурцом в соусе | 40г | 87,5 ккал | 2г | 4г | 11,3г |
Откуда берутся калории в Котлеты на гриле
Как Котлеты на гриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты на гриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты на гриле
Сколько калорий в Котлеты на гриле?
Полная порция Котлеты на гриле содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 218,2 ккал.
Подходит ли Котлеты на гриле для похудения?
Котлеты на гриле имеет умеренную калорийность — 218,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты на гриле?
Порция Котлеты на гриле содержит около 9г белка при общем весе порции 55г. Это 16,4г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты на гриле?
Проще всего отслеживать Котлеты на гриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты на гриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комплексный обед | 490г | 474.0 | 26,5г | +354 kcal, больше белка |
| Мясное ассорти с гарниром | 280г | 484.0 | 43,5г | +364 kcal, больше белка |
| Яичница с котлетой | 400г | 660.0 | 46,5г | +540 kcal, больше белка |
| Рис с котлетой | 350г | 480.0 | 22,5г | +360 kcal, больше белка |
| Яичница с котлетой и салатом | 380г | 618.0 | 46,1г | +498 kcal, больше белка |