Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 467 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 54г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша широкая яичная (отварная) | 150г | 160 ккал | 6г | 1г | 30г |
| Куриное филе (тушеное) | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,1г | 0г |
| Морская капуста (чука) | 60г | 50 ккал | 1,7г | 1,7г | 6,7г |
| Соус томатный с овощами и маслом | 70г | 92,9 ккал | 1,4г | 6,4г | 7,1г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 467 ккал | 23% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 467 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 129,7 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет низкую калорийность — 129,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 36г белка при общем весе порции 360г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с курицей и омлет | 320г | 470.0 | 36г | +3 kcal, столько же белка |
| Лапша с курицей и омлет | 400г | 587.0 | 46г | +120 kcal, больше белка |
| Лапша с мясом и омлет | 380г | 560.0 | 44г | +93 kcal, больше белка |
| Удон с курицей | 100г | 142.0 | 9г | -325 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 140г | 202.0 | 13,5г | -265 kcal, меньше белка |