Сколько калорий в Лапша с курицей и омлет?
Лапша с курицей и омлет содержит 587 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 35г углеводов и 46г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей и омлет
Пищевая ценность Лапша с курицей и омлет на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей и омлет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичная лапша (вареная) | 120г | 150 ккал | 5,8г | 2,5г | 25г |
| Куриное филе (тушеное) | 80г | 165 ккал | 30г | 3,8г | 0г |
| Омлет из яиц и молока | 150г | 153,3 ккал | 9,3г | 12г | 2г |
| Соус с овощами (морковь, томат) | 50г | 90 ккал | 2г | 8г | 4г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей и омлет
Как Лапша с курицей и омлет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 587 ккал | 29% |
| Белки | 46г | 92% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей и омлет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей и омлет
Сколько калорий в Лапша с курицей и омлет?
Полная порция Лапша с курицей и омлет содержит примерно 587 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 146,8 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей и омлет для похудения?
Лапша с курицей и омлет имеет низкую калорийность — 146,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с курицей и омлет?
Порция Лапша с курицей и омлет содержит около 46г белка при общем весе порции 400г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей и омлет?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей и омлет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей и омлет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с мясом и омлет | 380г | 560.0 | 44г | -27 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей и омлет | 320г | 470.0 | 36г | -117 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 360г | 467.0 | 36г | -120 kcal, меньше белка |
| Сосиска в лаваше | 190г | 466.0 | 12,5г | -121 kcal, меньше белка |
| Тортилья с цыпленком | 210г | 436.0 | 27,8г | -151 kcal, меньше белка |