Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Спагетти с курицей содержит 592 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,8г жиров, 63,6г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с курицей
Пищевая ценность Спагетти с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 200г | 157 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Куриное филе обжаренное | 80г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соевый соус | 20г | 55 ккал | 8г | 0,5г | 8г |
Откуда берутся калории в Спагетти с курицей
Как Спагетти с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 592 ккал | 30% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 19,8г | 30% |
| Углеводы | 63,6г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с курицей
Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Полная порция Спагетти с курицей содержит примерно 592 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 187,9 ккал.
Подходит ли Спагетти с курицей для похудения?
Спагетти с курицей имеет умеренную калорийность — 187,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с курицей?
Порция Спагетти с курицей содержит около 38г белка при общем весе порции 315г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с курицей?
Проще всего отслеживать Спагетти с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с курицей | 257г | 464.0 | 39,7г | -128 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и овощами | 307г | 477.0 | 36г | -115 kcal, меньше белка |
| Удон с рисом и курицей | 250г | 409.0 | 28г | -183 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 295г | 416.0 | 26,9г | -176 kcal, меньше белка |
| Азиатский рис с курицей | 250г | 414.0 | 34г | -178 kcal, меньше белка |