Сколько калорий в Круассан с карбонадом?
Круассан с карбонадом содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,2г жиров, 32,3г углеводов и 14,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с карбонадом
Пищевая ценность Круассан с карбонадом на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с карбонадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан классический | 65г | 406,2 ккал | 8г | 21,1г | 46г |
| Карбонад свиной | 45г | 150 ккал | 16г | 10г | 0г |
| Сыр творожный | 20г | 220 ккал | 6г | 20г | 3г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
| Листья салата | 10г | 15 ккал | 1г | 0г | 2г |
| Соус майонезный | 15г | 400 ккал | 1,3г | 40г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Круассан с карбонадом
Как Круассан с карбонадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 440 ккал | 22% |
| Белки | 14,1г | 28% |
| Жиры | 28,2г | 43% |
| Углеводы | 32,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с карбонадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с карбонадом
Сколько калорий в Круассан с карбонадом?
Полная порция Круассан с карбонадом содержит примерно 440 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 251,4 ккал.
Подходит ли Круассан с карбонадом для похудения?
Круассан с карбонадом имеет высокую калорийность — 251,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с карбонадом?
Порция Круассан с карбонадом содержит около 14,1г белка при общем весе порции 175г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с карбонадом?
Проще всего отслеживать Круассан с карбонадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с карбонадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл с карбонадом | 230г | 408.0 | 25,8г | -32 kcal, больше белка |
| Круассан с семгой | 150г | 374.0 | 14,8г | -66 kcal, больше белка |
| Круассан с копченым мясом | 300г | 576.0 | 12г | +136 kcal, меньше белка |
| Роти с карбонадом и матча | 375г | 376.0 | 18,4г | -64 kcal, больше белка |
| Мясо, сыр и сушка | 62г | 213.0 | 11,7г | -227 kcal, меньше белка |