Сколько калорий в Роти с карбонадом и матча?
Роти с карбонадом и матча содержит 376 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 33,4г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Роти с карбонадом и матча
Пищевая ценность Роти с карбонадом и матча на 100 грамм
Что входит в состав Роти с карбонадом и матча
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лепешка Роти | 45г | 300 ккал | 7,8г | 7,8г | 48,9г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 6г | 20г | 3г |
| Карбонад | 45г | 164,4 ккал | 16,7г | 10г | 1,1г |
| Листья салата | 15г | 13,3 ккал | 1,3г | 0г | 2г |
| Матча-латте (на молоке) | 250г | 48 ккал | 2,4г | 2,4г | 4г |
Откуда берутся калории в Роти с карбонадом и матча
Как Роти с карбонадом и матча вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 376 ккал | 19% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 33,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Роти с карбонадом и матча
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Роти с карбонадом и матча
Сколько калорий в Роти с карбонадом и матча?
Полная порция Роти с карбонадом и матча содержит примерно 376 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 100,3 ккал.
Подходит ли Роти с карбонадом и матча для похудения?
Роти с карбонадом и матча имеет низкую калорийность — 100,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Роти с карбонадом и матча?
Порция Роти с карбонадом и матча содержит около 18,4г белка при общем весе порции 375г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Роти с карбонадом и матча?
Проще всего отслеживать Роти с карбонадом и матча с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Роти с карбонадом и матча сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с карбонадом | 175г | 440.0 | 14,1г | +64 kcal, меньше белка |
| Лепешка с начинкой | 219г | 488.0 | 28,8г | +112 kcal, больше белка |
| Овощной ролл с тунцом | 1 060г | 549.0 | 34,7г | +173 kcal, больше белка |
| Лепешка и кофе | 435г | 511.0 | 21,8г | +135 kcal, больше белка |
| Омлет с овощами и кофе | 545г | 409.0 | 29,8г | +33 kcal, больше белка |