Сколько калорий в Рис с курицей и помидорами?
Рис с курицей и помидорами содержит 126 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,4г жиров, 14,7г углеводов и 12,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с курицей и помидорами
Пищевая ценность Рис с курицей и помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Рис с курицей и помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 50г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,2г |
| Куриное филе (грудка) отварное | 35г | 165,7 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Помидоры свежие | 15г | 20 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Рис с курицей и помидорами
Как Рис с курицей и помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126 ккал | 6% |
| Белки | 12,3г | 25% |
| Жиры | 1,4г | 2% |
| Углеводы | 14,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с курицей и помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с курицей и помидорами
Сколько калорий в Рис с курицей и помидорами?
Полная порция Рис с курицей и помидорами содержит примерно 126 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 126 ккал.
Подходит ли Рис с курицей и помидорами для похудения?
Рис с курицей и помидорами имеет низкую калорийность — 126 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с курицей и помидорами?
Порция Рис с курицей и помидорами содержит около 12,3г белка при общем весе порции 100г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с курицей и помидорами?
Проще всего отслеживать Рис с курицей и помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с курицей и помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 150г | 190.1 | 17,9г | +64 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 100г | 128.0 | 10,8г | +2 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей и томатами | 377г | 507.5 | 42,7г | +381 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 390г | 481.0 | 33,5г | +355 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 100г | 162.9 | 12г | +36 kcal, меньше белка |