Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 585 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 76г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (феттуччине) | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1,3г | 30,7г |
| Креветки | 60г | 100 ккал | 21,7г | 1,7г | 1,7г |
| Брокколи | 40г | 35 ккал | 2,5г | 0г | 7,5г |
| Томаты черри | 20г | 20 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Сливочно-песто соус | 40г | 300 ккал | 2,5г | 30г | 7,5г |
| Твердый сыр (пармезан) | 10г | 400 ккал | 40г | 30г | 0г |
| Облепиховый морс | 250г | 44 ккал | 0,4г | 0,8г | 8,8г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 585 ккал | 29% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 76г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 585 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 102,6 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет низкую калорийность — 102,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 28г белка при общем весе порции 570г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с окороком | 450г | 714.0 | 35,4г | +129 kcal, больше белка |
| Фритата с форелью | 210г | 269.0 | 23,1г | -316 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста Манеки | 400г | 555.0 | 40,9г | -30 kcal, больше белка |
| Пицца с брокколи | 210г | 414.0 | 24,7г | -171 kcal, меньше белка |
| Лапша с креветками и суши | 485г | 854.0 | 40,4г | +269 kcal, больше белка |