Сколько калорий в Зефир крем-брюле?
Зефир крем-брюле содержит 128 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 31,6г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир крем-брюле
Пищевая ценность Зефир крем-брюле на 100 грамм
Что входит в состав Зефир крем-брюле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир со вкусом крем-брюле | 40г | 320 ккал | 0,8г | 0г | 79г |
Откуда берутся калории в Зефир крем-брюле
Как Зефир крем-брюле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 128 ккал | 6% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 31,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир крем-брюле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир крем-брюле
Сколько калорий в Зефир крем-брюле?
Полная порция Зефир крем-брюле содержит примерно 128 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Зефир крем-брюле для похудения?
Зефир крем-брюле имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир крем-брюле?
Порция Зефир крем-брюле содержит около 0,3г белка при общем весе порции 40г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир крем-брюле?
Проще всего отслеживать Зефир крем-брюле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир крем-брюле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир крем-брюле ПП | 120г | 270.0 | 10г | +142 kcal, больше белка |
| Зефир Le Frua | 180г | 576.0 | 1г | +448 kcal, больше белка |
| Зефир ванильный | 45г | 147.0 | 0г | +19 kcal, меньше белка |
| Зефир черная смородина | 40г | 131.0 | 0г | +3 kcal, меньше белка |
| Зефир творожный | 42г | 136.9 | 0,3г | +8 kcal, столько же белка |