Сколько калорий в Хычин с мясом?
Хычин с мясом содержит 197 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 21г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хычин с мясом
Пищевая ценность Хычин с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Хычин с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 27г | 344,4 ккал | 11,1г | 0г | 70,4г |
| Фарш говяжий | 37г | 254,1 ккал | 18,9г | 18,9г | 0г |
| Кефир 2.5% | 13г | 53,8 ккал | 7,7г | 0г | 7,7г |
| Лук репчатый | 7г | 42,9 ккал | 0г | 0г | 14,3г |
Откуда берутся калории в Хычин с мясом
Как Хычин с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 197 ккал | 10% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хычин с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хычин с мясом
Сколько калорий в Хычин с мясом?
Полная порция Хычин с мясом содержит примерно 197 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 231,8 ккал.
Подходит ли Хычин с мясом для похудения?
Хычин с мясом имеет умеренную калорийность — 231,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хычин с мясом?
Порция Хычин с мясом содержит около 9г белка при общем весе порции 85г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хычин с мясом?
Проще всего отслеживать Хычин с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хычин с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ингредиенты для теста | 254г | 322.0 | 16,6г | +125 kcal, больше белка |
| Сырный блин с яйцом | 371г | 579.3 | 33,4г | +382 kcal, больше белка |
| Хачапури с сыром | 150г | 426.0 | 18г | +229 kcal, больше белка |
| Оладьи на кефире | 130г | 331.3 | 8г | +134 kcal, меньше белка |
| Ингредиенты для теста | 254г | 322.3 | 16,4г | +125 kcal, больше белка |