Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Тушеная капуста с мясом содержит 247 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,4г жиров, 18,5г углеводов и 25,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с мясом
Пищевая ценность Тушеная капуста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина тушеная (постная) | 100г | 160 ккал | 22г | 8г | 0г |
| Капуста тушеная | 150г | 30 ккал | 1,3г | 0,1г | 6г |
| Морковь | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Картофель | 40г | 75 ккал | 2г | 0,3г | 17,5г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с мясом
Как Тушеная капуста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 247 ккал | 12% |
| Белки | 25,1г | 50% |
| Жиры | 8,4г | 13% |
| Углеводы | 18,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с мясом
Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Полная порция Тушеная капуста с мясом содержит примерно 247 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 77,2 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с мясом для похудения?
Тушеная капуста с мясом имеет низкую калорийность — 77,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с мясом?
Порция Тушеная капуста с мясом содержит около 25,1г белка при общем весе порции 320г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеное мясо с капустой | 305г | 400.0 | 20г | +153 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 310г | 415.0 | 21,4г | +168 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему | 240г | 279.0 | 20,9г | +32 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 315г | 333.0 | 28,8г | +86 kcal, больше белка |
| Борщ со свининой | 150г | 206.6 | 7г | -40 kcal, меньше белка |