Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 502 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,5г жиров, 56,5г углеводов и 32,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Куриное филе (обжаренное) | 70г | 164,3 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Оливковое масло для жарки | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Томатный соус или специи | 15г | 100 ккал | 3,3г | 1,3г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502 ккал | 25% |
| Белки | 32,6г | 65% |
| Жиры | 14,5г | 22% |
| Углеводы | 56,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 502 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 182,5 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 182,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 32,6г белка при общем весе порции 275г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пенне с курицей | 327г | 526.0 | 36,1г | +24 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 415г | 683.0 | 84,9г | +181 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и сыром | 305г | 578.0 | 42г | +76 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 260г | 440.0 | 29,1г | -62 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 327г | 491.0 | 33,9г | -11 kcal, больше белка |