Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 34г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон со следами масла | 200г | 50 ккал | 0,5г | 5г | 1г |
| Овощная смесь (капуста, свекла, картофель, морковь) | 125г | 48 ккал | 1,6г | 0,4г | 9,6г |
| Мясо в супе (говядина или свинина) | 25г | 240 ккал | 20г | 18г | 0г |
| Хлеб ржаной с семечками | 45г | 255,6 ккал | 8,9г | 4,4г | 44,4г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 335 ккал | 17% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 335 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 84,8 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 84,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 12г белка при общем весе порции 395г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной суп | 365г | 216.0 | 8,4г | -119 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 405г | 274.0 | 10,6г | -61 kcal, меньше белка |
| Щи с курицей | 460г | 277.0 | 20,7г | -58 kcal, больше белка |
| Борщ | 285г | 147.0 | 6,3г | -188 kcal, меньше белка |
| Мясной суп с хлебом | 370г | 218.0 | 14,7г | -117 kcal, больше белка |