Сколько калорий в Стейк с овощами?
Стейк с овощами содержит 840 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 63г жиров, 15г углеводов и 59г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с овощами
Пищевая ценность Стейк с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| говядина жареная | 200г | 225 ккал | 20г | 17,5г | 0г |
| перец желтый свежий | 100г | 27 ккал | 1г | 0г | 6г |
| лук красный свежий | 30г | 133,3 ккал | 3,3г | 10г | 3,3г |
| моцарелла | 50г | 300 ккал | 24г | 20г | 10г |
| орехи кешью | 30г | 600 ккал | 16,7г | 50г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Стейк с овощами
Как Стейк с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 840 ккал | 42% |
| Белки | 59г | 118% |
| Жиры | 63г | 97% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с овощами
Сколько калорий в Стейк с овощами?
Полная порция Стейк с овощами содержит примерно 840 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 204,9 ккал.
Подходит ли Стейк с овощами для похудения?
Стейк с овощами имеет умеренную калорийность — 204,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк с овощами?
Порция Стейк с овощами содержит около 59г белка при общем весе порции 410г. Это 14,4г белка на 100г, что покрывает примерно 118% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с овощами?
Проще всего отслеживать Стейк с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма с говядиной | 310г | 566.1 | 29,5г | -273 kcal, меньше белка |
| лапша с говядиной | 350г | 493.0 | 35г | -347 kcal, меньше белка |
| Лапша с салатом и хлебом | 610г | 530.0 | 22,6г | -310 kcal, меньше белка |
| Бозбаш | 898г | 220.0 | 15г | -620 kcal, меньше белка |
| Шаурма с говядиной | 290г | 531.0 | 23,6г | -309 kcal, меньше белка |