Сколько калорий в Рыба, курица и пюре?
Рыба, курица и пюре содержит 458 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,9г жиров, 30г углеводов и 49г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рыба, курица и пюре
Пищевая ценность Рыба, курица и пюре на 100 грамм
Что входит в состав Рыба, курица и пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2,1г | 2,1г | 15г |
| Куриное филе кусочками | 80г | 165 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Запеченное филе белой рыбы (треска) | 100г | 105 ккал | 20г | 2,5г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рыба, курица и пюре
Как Рыба, курица и пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 458 ккал | 23% |
| Белки | 49г | 98% |
| Жиры | 14,9г | 23% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рыба, курица и пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рыба, курица и пюре
Сколько калорий в Рыба, курица и пюре?
Полная порция Рыба, курица и пюре содержит примерно 458 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 119 ккал.
Подходит ли Рыба, курица и пюре для похудения?
Рыба, курица и пюре имеет низкую калорийность — 119 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рыба, курица и пюре?
Порция Рыба, курица и пюре содержит около 49г белка при общем весе порции 385г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 98% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рыба, курица и пюре?
Проще всего отслеживать Рыба, курица и пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рыба, курица и пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рыба с картофелем | 215г | 563.0 | 28г | +105 kcal, меньше белка |
| Рыба с котлетами | 285г | 383.0 | 40г | -75 kcal, меньше белка |
| Рыба с творожным соусом | 302г | 280.0 | 25,5г | -178 kcal, меньше белка |
| Рыба с рисом | 325г | 390.0 | 25,5г | -68 kcal, меньше белка |
| Рыба с овощами | 275г | 261.0 | 27,2г | -197 kcal, меньше белка |