Сколько калорий в Кофе и бутерброды?
Кофе и бутерброды содержит 378,7 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,2г жиров, 39,6г углеводов и 21,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и бутерброды
Пищевая ценность Кофе и бутерброды на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и бутерброды
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 47г | 327,7 ккал | 11,5г | 6,8г | 52,1г |
| Плавленый сыр обезжиренный | 30г | 180 ккал | 27г | 5г | 4г |
| Ветчина из курицы | 40г | 105 ккал | 18г | 3г | 2г |
| Сливочное масло | 10г | 717 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Варенье | 20г | 260 ккал | 0,5г | 0г | 65г |
| Кофе черный без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе и бутерброды
Как Кофе и бутерброды вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 378,7 ккал | 19% |
| Белки | 21,4г | 43% |
| Жиры | 14,2г | 22% |
| Углеводы | 39,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и бутерброды
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и бутерброды
Сколько калорий в Кофе и бутерброды?
Полная порция Кофе и бутерброды содержит примерно 378,7 ккал. Общий вес порции составляет около 397г. На 100 грамм это составляет 95,4 ккал.
Подходит ли Кофе и бутерброды для похудения?
Кофе и бутерброды имеет низкую калорийность — 95,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и бутерброды?
Порция Кофе и бутерброды содержит около 21,4г белка при общем весе порции 397г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и бутерброды?
Проще всего отслеживать Кофе и бутерброды с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и бутерброды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с яйцом и чаем | 365г | 230.0 | 15,2г | -148 kcal, меньше белка |
| Яичница с картофелем и бутерброд | 620г | 579.0 | 30,4г | +200 kcal, больше белка |
| Бутерброд с яйцом | 364г | 252.0 | 15,3г | -126 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с вареньем | 60г | 204.0 | 3,2г | -174 kcal, меньше белка |
| Гренки и тирамису | 460г | 579.0 | 27,9г | +200 kcal, больше белка |