Сколько калорий в Говядина с картофелем?
Говядина с картофелем содержит 880 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 76г углеводов и 64г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина с картофелем
Пищевая ценность Говядина с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Говядина с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 220г | 80,5 ккал | 0,9г | 0г | 19,5г |
| Говядина тушеная | 165г | 185,5 ккал | 26,7г | 7,3г | 0г |
| Салат с крабовыми палочками и кукурузой | 196г | 168,4 ккал | 5,6г | 11,2г | 11,2г |
| Томатный соус | 86г | 77,9 ккал | 1,2г | 1,2г | 12,8г |
Откуда берутся калории в Говядина с картофелем
Как Говядина с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 880 ккал | 44% |
| Белки | 64г | 128% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 76г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина с картофелем
Сколько калорий в Говядина с картофелем?
Полная порция Говядина с картофелем содержит примерно 880 ккал. Общий вес порции составляет около 660г. На 100 грамм это составляет 133,3 ккал.
Подходит ли Говядина с картофелем для похудения?
Говядина с картофелем имеет низкую калорийность — 133,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говядина с картофелем?
Порция Говядина с картофелем содержит около 64г белка при общем весе порции 660г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 128% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина с картофелем?
Проще всего отслеживать Говядина с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рагу с говядиной | 309г | 378.0 | 22,8г | -502 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 252г | 300.0 | 23г | -580 kcal, меньше белка |
| Тефтели с картофелем | 773г | 646.0 | 26г | -234 kcal, меньше белка |
| Гуляш с пюре | 250г | 248.0 | 15г | -632 kcal, меньше белка |
| Тефтеля с картофелем | 340г | 342.0 | 16г | -538 kcal, меньше белка |