Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Пирожок с мясом содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 31г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с мясом
Пищевая ценность Пирожок с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто (дрожжевое) | 80г | 275 ккал | 7,5г | 8,8г | 37,5г |
| фарш мясной (свинина+говядина) | 70г | 214,3 ккал | 21,4г | 14,3г | 1,4г |
Откуда берутся калории в Пирожок с мясом
Как Пирожок с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с мясом
Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Полная порция Пирожок с мясом содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 246,7 ккал.
Подходит ли Пирожок с мясом для похудения?
Пирожок с мясом имеет умеренную калорийность — 246,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с мясом?
Порция Пирожок с мясом содержит около 21г белка при общем весе порции 150г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с мясом?
Проще всего отслеживать Пирожок с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| пирожок с мясом | 80г | 230.0 | 11г | -140 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 250г | 470.0 | 24г | +100 kcal, больше белка |
| пирожок с мясом | 120г | 310.0 | 15г | -60 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 200г | 470.0 | 25г | +100 kcal, больше белка |
| Чебурек | 200г | 480.0 | 20г | +110 kcal, меньше белка |