Сколько калорий в Спагетти с сосиской и салатом?
Спагетти с сосиской и салатом содержит 565 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 36г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с сосиской и салатом
Пищевая ценность Спагетти с сосиской и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с сосиской и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 100г | 150 ккал | 5г | 1г | 28г |
| Сосиска поджаренная | 80г | 300 ккал | 12,5г | 25г | 1,9г |
| Яйцо жареное | 50г | 180 ккал | 12г | 14г | 1г |
| Салат из капусты, огурцов и помидоров с маслом | 150г | 56,7 ккал | 1,3г | 4г | 4г |
Откуда берутся калории в Спагетти с сосиской и салатом
Как Спагетти с сосиской и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 565 ккал | 28% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с сосиской и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с сосиской и салатом
Сколько калорий в Спагетти с сосиской и салатом?
Полная порция Спагетти с сосиской и салатом содержит примерно 565 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 148,7 ккал.
Подходит ли Спагетти с сосиской и салатом для похудения?
Спагетти с сосиской и салатом имеет низкую калорийность — 148,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с сосиской и салатом?
Порция Спагетти с сосиской и салатом содержит около 23г белка при общем весе порции 380г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с сосиской и салатом?
Проще всего отслеживать Спагетти с сосиской и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с сосиской и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем | 700г | 589.0 | 42,2г | +24 kcal, больше белка |
| Завтрак с сосиской | 260г | 393.0 | 18,5г | -172 kcal, меньше белка |
| Тефтели с салатом | 270г | 378.0 | 17,9г | -187 kcal, меньше белка |
| Спагетти с соусом и салатом | 370г | 408.0 | 15,7г | -157 kcal, меньше белка |
| Колбаска с яйцом | 270г | 480.0 | 19г | -85 kcal, меньше белка |