Сколько калорий в Удон с темпурой?
Удон с темпурой содержит 711 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,5г жиров, 75г углеводов и 25,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Удон с темпурой
Пищевая ценность Удон с темпурой на 100 грамм
Что входит в состав Удон с темпурой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша Удон | 200г | 130 ккал | 3,5г | 0,5г | 26г |
| Креветки темпура (2 шт) | 80г | 300 ккал | 15г | 17,5г | 20г |
| Сливочный соус с икрой минтая (Мэнтайко) | 100г | 180 ккал | 2г | 17г | 5г |
| Зеленый лук | 10г | 50 ккал | 3г | 1г | 5г |
| Водоросли Нори | 2г | 300 ккал | 40г | 5г | 50г |
| Икра минтая (топпинг) | 15г | 133,3 ккал | 23,3г | 2г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Удон с темпурой
Как Удон с темпурой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 711 ккал | 36% |
| Белки | 25,6г | 51% |
| Жиры | 32,5г | 50% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Удон с темпурой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Удон с темпурой
Сколько калорий в Удон с темпурой?
Полная порция Удон с темпурой содержит примерно 711 ккал. Общий вес порции составляет около 407г. На 100 грамм это составляет 174,7 ккал.
Подходит ли Удон с темпурой для похудения?
Удон с темпурой имеет умеренную калорийность — 174,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Удон с темпурой?
Порция Удон с темпурой содержит около 25,6г белка при общем весе порции 407г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Удон с темпурой?
Проще всего отслеживать Удон с темпурой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Удон с темпурой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Ментайко | 345г | 624.0 | 27,5г | -87 kcal, больше белка |
| Тальятти маки с майонезом | 255г | 487.0 | 16,5г | -224 kcal, меньше белка |
| Суши с лососем | 142г | 257.0 | 12,4г | -454 kcal, меньше белка |
| Сет запеченных роллов | 335г | 888.0 | 22г | +177 kcal, меньше белка |
| Онигири с креветкой | 122г | 179.0 | 8,8г | -532 kcal, меньше белка |