Сколько калорий в Тушеная курица с черри?
Тушеная курица с черри содержит 386 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,1г жиров, 2,8г углеводов и 37,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная курица с черри
Пищевая ценность Тушеная курица с черри на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная курица с черри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица тушеная (крыло и бедро) | 180г | 200 ккал | 20г | 13,3г | 0г |
| Помидоры черри | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Лук и сок от тушения | 10г | 150 ккал | 10г | 10г | 5г |
Откуда берутся калории в Тушеная курица с черри
Как Тушеная курица с черри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 386 ккал | 19% |
| Белки | 37,5г | 75% |
| Жиры | 25,1г | 39% |
| Углеводы | 2,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная курица с черри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная курица с черри
Сколько калорий в Тушеная курица с черри?
Полная порция Тушеная курица с черри содержит примерно 386 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 154,4 ккал.
Подходит ли Тушеная курица с черри для похудения?
Тушеная курица с черри имеет умеренную калорийность — 154,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тушеная курица с черри?
Порция Тушеная курица с черри содержит около 37,5г белка при общем весе порции 250г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная курица с черри?
Проще всего отслеживать Тушеная курица с черри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная курица с черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 485г | 685.0 | 59,4г | +299 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 187г | 280.0 | 16,6г | -106 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 200г | 280.0 | 17г | -106 kcal, меньше белка |
| Курица с лавашом | 360г | 460.0 | 47г | +74 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 129г | 157.0 | 13,2г | -229 kcal, меньше белка |