Сколько калорий в Макароны с курицей и сосиской?
Макароны с курицей и сосиской содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 14г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и сосиской
Пищевая ценность Макароны с курицей и сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 80г | 156,3 ккал | 5,6г | 1г | 28,8г |
| Сосиска молочная | 50г | 290 ккал | 11г | 26г | 3г |
| Куриное филе запеченное | 100г | 110 ккал | 18г | 3,5г | 2г |
| Запеченные овощи (морковь, брокколи) | 70г | 50 ккал | 2,1г | 2,1г | 5,7г |
| Сливочно-сырный соус | 30г | 200 ккал | 5г | 18,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и сосиской
Как Макароны с курицей и сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и сосиской
Сколько калорий в Макароны с курицей и сосиской?
Полная порция Макароны с курицей и сосиской содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 144 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и сосиской для похудения?
Макароны с курицей и сосиской имеет низкую калорийность — 144 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей и сосиской?
Порция Макароны с курицей и сосиской содержит около 14г белка при общем весе порции 150г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и сосиской?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | +265 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 355г | 724.0 | 65,4г | +508 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 100г | 177.0 | 13г | -39 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 327г | 491.0 | 33,9г | +275 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 365г | 546.0 | 44г | +330 kcal, больше белка |