Сколько калорий в Бульон с яйцом?
Бульон с яйцом содержит 177 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 0,9г углеводов и 14,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бульон с яйцом
Пищевая ценность Бульон с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Бульон с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий бульон | 150г | 4 ккал | 0,6г | 0,2г | 0,1г |
| Яйца куриные (2 шт) | 110г | 155,5 ккал | 12,7г | 11,5г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Бульон с яйцом
Как Бульон с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 177 ккал | 9% |
| Белки | 14,9г | 30% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 0,9г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бульон с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бульон с яйцом
Сколько калорий в Бульон с яйцом?
Полная порция Бульон с яйцом содержит примерно 177 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 68,1 ккал.
Подходит ли Бульон с яйцом для похудения?
Бульон с яйцом имеет низкую калорийность — 68,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бульон с яйцом?
Порция Бульон с яйцом содержит около 14,9г белка при общем весе порции 260г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бульон с яйцом?
Проще всего отслеживать Бульон с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бульон с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бульон с яйцом | 310г | 202.0 | 18,5г | +25 kcal, больше белка |
| Лапша с яйцом | 550г | 475.0 | 25,5г | +298 kcal, больше белка |
| Бульон с яйцом | 360г | 190.2 | 15,6г | +13 kcal, больше белка |
| Говяжий бульон с яйцом | 300г | 185.0 | 17,6г | +8 kcal, больше белка |
| Овсяноблин | 310г | 451.0 | 37,6г | +274 kcal, больше белка |